مشاوره خیانت

نیازی نیست بلافاصله پس از خیانت، اقدام به جدایی کنید. مگر اینکه پیش از اقدام به جدایی، در مورد آن برنامه ریزی کرده باشید و یا اینکه هیچ راهی برای ترمیم رابطه وجود نداشته باشد. بهتر است مدتی برای ترمیم رابطه و جبران خیانت به شریک زندگی یا همسر خود فرصت دهید.

بستگی به شرایط روحی و اتفاقات افتاده، زمانی که برای ترمیم رابطه و جبران خیانت ممکن است لازم باشد، متفاوت است. اما در شرایط خیانت در رابطه، حداقل 6 ماه زمان برای آغاز ترمیم رابطه نیاز است. در این مدت با حفظ مقداری فاصله که برای هر دو طرف لازم است، می تواند مفید باشد.

پس از آشکار شدن خیانت، فرزندان ممکن است در معرض آسیب های روانی یا جنسی قرار بگیرند. با توجه به سن فرزندان، احتمال جستجو در محتوای هرزه نگاری، سایت های غیر مجاز، ازدواج موقت و ... وجود دارد تا پاسخی برای پرسش های خود بیابند و یا به خاطر آسیب روانی وارد شده، به دنبال گریز از شرایط باشند.
پس از خیانت باید توجه بیشتری به فرزندان داشته باشید تا شرایط امنیت روانی و جنسی فرزندان را فراهم کنید. این موارد در جلسات مشاوره خیانت که در مرکز مشاوره سایه زیر نظر خانم دکتر زهرا عباسی برگزار می شود، معرفی خواهند شد.

با توجه به اینکه هرآنچه که در زمان خیانت به فرزندان خود بگویید، بعدها امکان اصلاح نخواهد داشت، بنابراین، بهتر است پیش از هر گفتگویی در مورد خیانت با فرزندانتان، به تمام جوانب توجه کامل داشته باشید. در صورت پیگیری فرزندان از وضعیت فعلی، بهتر است با پاسخ هایی مانند اینکه:
-    در حال حاضر با مشکلاتی روبرو هستیم ولی در تلاشیم که مشکلات را برطرف کنیم
-    می دانیم در خانه تنش وجود دارد و این موضوع اصلا تقصیر شما نیست اما روی مشکل کار میکنیم تا حل شود
-    مدتی است که رابطه ما به هم خورده است و زمان لازم است تا دوباره مثل قبل شویم
-    و ...
به فرزندان پاسخ دهید.
این ها، موارد کلی است، در مرکز مشاوره سایه زیر نظر خانم دکتر زهرا عباسی، با توجه به شرایط، سن فرزندان و وضعیت خانوادگی و ... راهکارهای مناسبی برای پاسخ به فرزندان آموزش داده می شود.
برای اطلاعات بیشتر با مرکز مشاوره سایه با شماره 44212133 – 021 تماس بگیرید.

نخستین موضوع درباره خیانت این است که در فضای مجازی یا بین دوستان و آشنایان، چییز در مورد خیانت مطرح نکنید. این موضوع می تواند آسیب شدیدی به شما، همسر و فرزندانتان وارد کند.
بهترین کار در شرایط خیانت، مراجعه به مشاور است. در جلسات مشاوره خیانت که در مرکز مشاوره سایه زیر نظر خانم دکتر زهرا عباسی انجام می شود، علاوه بر گوش دادن به جزئیات شرایط شما، راهکارهای عینی برای عبور از شرایط خیانت ارائه می شود.
مشاور بر روی سلامتی عاطفی و گذر از بحران تمرکز کرده و رفتارهای مناسب در زمان خیانت را معرفی می کند. برای اطلاعات بیشتر با مرکز مشاوره سایه با شماره 44212133 – 021 تماس بگیرید.

اینکه در مورد خیانت با همسر خود صحبت کنید، می تواند به ترمیم رابطه کمک کند. پرسیدن این موضوع که برای مثال، خیانت از کی و کجا شروع شده است و دانستن پاسخ برای این قبیل پرسش ها می تواند به روند اعتمادسازی رابطه کمک کند.
در بیشتر مواقع، شدت و نوع خیانتی که در ذهن قربانی خیانت ایجاد می شود، معمولاً خیلی شدیدتر و وحشتناک تر از چیزی است که واقعا اتفاق افتاده است. به همین دلیل، مطرح کردن این سوالات و ارائه پاسخ های واقعی و مناسب می تواند مفید باشد.
در جلسات مشاوره خیانت مرکز مشاوره سایه، با در نظر گرفتن حریم خصوصی و عدم افشای اطلاعات، پرسش های مناسب و نحوه بیان آن ها را معرفی می کنیم تا درد خیانت کاهش یافته و به برای اعتماد سازی دوباره تلاش شود.

اینکه در صورت داشتن رابطه جنسی بیشتر، خیانت شکل نمی گرفت کاملاً نادرست است. عامل خیانت هرچه که بوده، در بیشتر موارد با رابطه جنسی بیشتر امکان جلوگیری از خیانت وجود نداشته است.
خودسرزنشی و این تفکر مانند اینکه اگر زیباتر بودید یا رابطه جنسی بیشتری داشتید و یا ... جلوی خیانت گرفته می شد را از ذهن خود دور کنید.

پس از خیانت، تعریف خط قرمز و قوانین برای همسر یا شریک زندگی کاملاً حیاتی است. خط قرمزهایی که غیرقابل مذاکره باشد و رعایت تمام آن ها ضروری باشد تعریف کنید.
خط قرمزهایی مانند:
-    نظارت بر شبکه های اجتماعی
-    توضیح در مورد هزینه هایی که انجام می شود
-    در خانه بودن در ساعت معین و تماس گرفتن در صورت تاخیر
-    تماس در طول روز و اعلام شرایط و وضعیت کاری و ...
در صورتی که شریک زندگی پس از خیانت برای ترمیم رابطه مصمم باشد، با پذیرش شرایط و خط قرمزهای جدید، می توان به بهبود و ترمیم رابطه امیدوار شد.

در شرایطی که طرف مقابل نیز برای اعتماد سازی اقدام و تلاش کند، می توان با در نظر گرفتن شرایطی، دوباره به کسی که خیانت کرده اعتماد کرد. هرچند این روند اعتماد نباید به سرعت و هیجانی باشد.
پس از آشکار شدن خیانت و در صورت پذیرش اشتباه و تلاش برای بهبود رابطه توسط فردی که خیانت کرده، با در نظر گرفتن بازه زمانی مشخصی می توان به مرور اعتماد را افزایش داد.
شرایط اعتماد دوباره به کسی که خیانت کرده، در جلسات مشاوره خیانت مرکز مشاوره سایه معرفی می شود. در صورت تمایل به اطلاعات بیشتر با شماره 44212133 – 021 تماس بگیرید.

آمار ها نشان می دهد که خیانت زوج هایی در صورتی که پیش از ازدواج، در جلسات مشاوره ازدواج شرکت کرده باشند، به مراتب کمتر از افرادی است که بدون مشاوره اقدام به ازدواج یا وارد شدن به رابطه کرده اند.
مشاوره پیش از ازدواج تا حدود زیادی می تواند از خیانت و تبعات پس از آن جلوگیری کند.

پس از خیانت، رفتارهایی مانند:
-    بررسی شبکه های اجتماعی
-    پیگیری صورتحساب ها و برداشت های بانکی
-    از دست دادن تمرکز برای انجام فعالیت های روزانه
-    مشکلات خواب مانند کابوس یا ناتوانی در خوابیدن یا بیدار شدن
-    احساس افسردگی
-    احساس اضطراب و تشویش
-    خشم و فکرهای انتقام جویانه
-    مصرف الکل، سیگار یا مواد مخدر
-    و ...
در قربانی خیانت بروز می کند که با حضور در جلسات مشاوره خیانت مرکز مشاوره سایه زیر نظر خانم دکتر زهرا عباسی می توان این واکنش ها را کنترل و مدیریت کرد.
برای اطلاعات بیشتر با شماره 44212133 – 021 تماس بگیرید.

پس از خیانت، تروما و احساسات شدیدی مانند
-    اضطراب
-    افسردگی
-    افزایش پریشانی
-    کاهش اعتماد به نفس
-    کاهش عزت نفس
-    سرزنش خود
-    خشم
-    عملکرد ضعیف
-    رفتارهای پرخطر جسمی و جنسی
-    و ...
رخ می دهد که در جلسات مشاوره خیانت مرکز مشاوره سایه کمک می کنیم تا با کنترل این احساسات، از بحران خیانت عبور کنید.

با توجه به بحران روحی و احساسی که خیانت به وجود می آورد، گذر از این شرایط نیاز به مشاوره با افراد متخصص دارد. همکاران ما در مرکز مشاوره سایه زیر نظر خانم دکتر زهرا عباسی، با ارائه راهکارها و رویکردهای عملی و ارائه مشاوره تخصصی در زمینه خیانت در جلسات مشاوره خیانت، مسیر را برای عبور از بحران خیانت هموار می کنند.
برای کسب اطلاعات بیشتر و هماهنگی برای جلسه مشاوره خیانت، با مرکز مشاوره سایه با شماره 44212133 – 021 تماس بگیرید.