13 آبان 1404
مدیریت تعارضات و حل اختلافات در محیط کار و خانواده
- 10 تیر 1403
تعیین میزان افسردگی با آزمون افسردگی بک در مرکز مشاوره سایه
افسردگی حالتی است که با کاهش عزت نفس، احساس عدم شایستگی و برداشت نامطلوب، منجر به ناامیدی و خستگی فرد می شود. در این مقاله، به معرفی نحوه تعیین میزان افسردگی با کمک آزمون افسردگی بک می پردازیم.
آنچه در این مطلب می خوانید:
افسردگی چیست؟
پیش از اینکه به معرفی تعیین سطح افسردگی بپردازیم، باید تعریفی از افسردگی داشته باشیم. افسردگی حالتی است که با کاهش عزت نفس، احساس عدم شایستگی، برداشت نامطلوب از خود و بی هدفی رخ داده و فرد را نا امید و خسته می کند.
افسردگی دارای جنبه های گوناگونی است که در صورت عدم شناسایی می تواند به افت فاحش کیفیت زندگی منجر شود. علاوه بر نشانه های روحی افسردگی، عوارض جسمانی مانند سردرد، مشکلات گوارشی، یبوست، کم اشتهایی، خستگی مزمن و ... نیز می تواند به عنوان معضلات دیگر افسردگی اضافه شود.
تشخیص افسردگی با سنجش میزان و سطح افسردگی می تواند به درمان این حالت کمک کرده و رهایی از خلق و خوی حالت افسردگی را تسهیل کند.
تست افسردگی بک چیست؟
آزمون افسردگی بک یا تست افسردگی بک، از معتبرترین سنجه ها و آزمون های تشخیصی برای شناسایی شدت و سطح افسردگی است که برای رده سنی 13 سال به بالا تعریف شده است.
آزمون افسردگی بک توسط آرون بک، در سال 1961 تعریف شد و در ادامه توسط مندلسون، مارک و ارباف بهینه و تدوین شد. تست افسردگی بک شامل 21 سوال است که به بررسی علائم افسردگی می پردازد.
تست افسردگی بک از قدرت بالایی برای تشخیص افراد دارای افسردگی است و می توان گفت که آزمون افسردگی بک، از معتبرترین تست های افسردگی است که مورد استفاده دانشگاهی و بالینی است.
تست افسردگی بک چه مزایایی دارد؟
با انجام آزمون افسردگی بک و پاسخگویی به پرسش های این آزمون، با شناخت نسبی سطح افسردگی، راهکارهای درمانی و مشاوره ای متناسب ارائه می شود تا با تشخیص به موقع وجود و سطح افسردگی، این شرایط کنترل شده و با درمان آن، کیفیت زندگی ارتقا یابد.
تعداد پرسش های تست افسردگی بک نیز به اندازه ای است که پاسخگویی به آن ها ساده بوده و در عین سادگی، نتیجه قابل قبولی برای تعیین سطح افسردگی ارائه می دهد.
روش انجام صحیح تست افسردگی بک چگونه است؟
آزمون افسردگی بک شامل پرسشنامه ای از 21 عبارت است که به روش لیترال با 4 گزینه قابل پاسخگویی است. با تجمیع پاسخ های ارائه شده برای هر پرسش، عددی به دست می آید که با تفسیر مناسب، سطح و میزان افسردگی فرد را مشخص می کند.
انجام تست افسردگی بک در مرکز مشاوره سایه (مشاور.سنتر) به صورت آنلاین بوده و با بالاترین کیفیت و سریع ترین زمان، نتیجه آزمون مشخص می شود.
تفسیر تست افسردگی بک چیست؟
با پاسخگویی به عبارت های این آزمون از میان 4 گزینه مطرح شده، عددی با حداکثر واحد 63 مشخص می شود که هر چه این عدد کوچک تر باشد، افسردگی کمتر و هرچه بیشتر باشد، افسردگی شدیدتر است. با توجه به تعریف این آزمون، امتیاز نهایی 0 تا 10 به معنای عدم افسردگی است.
تفسیر تست افسردگی بک پس از انجام این آزمون در سامانه آنلاین مرکز مشاوره سایه (مشاور.سنتر) بلافاصله پس از اتمام آزمون نمایش داده می شود.
همچنین پس از انجام تست افسردگی بک در سامانه آنلاین مرکز مشاوره سایه (مشاور.سنتر) همکاران ما با تحلیل و تفسیر دقیق تر این تست با توجه به شرایط روحی فرد، تفسیر نهایی از وضیعت افسردگی را ارائه خواهند داد.
انجام تست افسردگی بک در مرکز مشاوره سایه چه مزایایی دارد؟
آزمون افسردگی بک در مرکز مشاوره سایه (مشاور.سنتر) به صورت آنلاین با بالاترین دقت و تفسیر نهایی به لحظه و بلافاصله پس از پایان آزمون انجام می شود. این تست در مرکز مشاوره سایه به صورت رایگان به مراجعین ارائه می شود و هزینه ای برای انجام تست افسردگی بک از مراجعین دریافت نمی شود.
نتیجه آزمون در پرونده افراد بایگانی شده و با مراجعه به تست های انجام شده قبلی، روند بهبود و یا تشدید افسردگی در دسترس فرد و همچنین مشاور قرار می گیرد تا بهترین روش مشاوره ارائه شود.
برای آغاز درمان افسردگی و انجام تست افسردگی بک از کجا شروع کنم؟
در صورتی که احساس می کنید نیاز به مشاوره دارید، با همکاران ما در مرکز مشاوره سایه با شماره تلفن 44212133 – 021 تماس بگیرید تا در صورت نیاز با ارائه حساب کاربری آنلاین و یا حضور در مرکز مشاوره، جلسات مشاوره خود را آغاز نمایید.