13 آبان 1404
مدیریت تعارضات و حل اختلافات در محیط کار و خانواده
- 26 مهر 1403
عوامل شکل گیری، پیامدها و روش های درمان وسواس فکری و عملی
در مقاله گذشته به معرفی وسواس و نشانه های ابتلا به وسواس فکری و وسواس فکری عملی پرداختیم.
در این مقاله، علل وسواس را بررسی کرده، با نگاهی با پیامدهای وسواس و افکار مزاحم و همچنین در مورد درمان وسواس بحث خواهیم کرد.
همچنین افراد سرشناسی که دچار وسواس OCD بوده اند را معرفی می کنیم.
آنچه در این مطلب می خوانید:
دلایل ابتلا به وسواس چیست؟
عوامل گوناگونی می تواند به بروز وسواس منجر شود، هرچند به طور دقیق علت ایجاد وسواس در افراد مشخص نیست و به عبارتی، علت ابتلا به وسواس ناشناخته است، اما تحقیقات نشان می دهد عوامل ژنتیکی می تواند یکی از دلایل اصلی ابتلا به وسواس باشد. از موارد دیگری که برای ابتلا به وسواس در نظر گرفته می شود، می توان به نوعی عفونت اشاره کرد.
علاوه بر این ها، استرس در کودکی یا محیط های پر از تنش از دلایل ابتلا به وسواس است.
اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب، اختلالات شخصیت و ... از عوامل دیگر ابتلا به وسواس در نظر گرفته می شوند.
به طور خلاصه، عوامل زیر می توانند از دلایل ابتلای فرد به وسواس باشند:
• عوامل ژنتیکی
• عفونت
• استرس و اضطراب
• تغییرات جسمی و فیزیکی
• محیط پر تنش
• کمبود سروتونین
• و ...
وسواس چه پیامدهایی برای فرد به همراه دارد؟
وسواس می تواند تاثیرات زیادی بر روی کیفیت زندگی فرد مبتلا به وسواس به همراه داشته باشد. برخی از این تاثیرات پررنگ و اساسی بوده و می تواند نتایج ناخوشایندی داشته باشند.
از پیامدها و تاثیرات وسواس در زندگی فرد مبتلا به وسواس می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• اتلاف وقت: فرد مبتلا به وسواس به دلیل تاکید و اجبار بر انجام کارها، مقدار بسیار زیادی از وقت و زمان مفید روزانه خود را از دست می دهد.
• عدم توانایی در تمرکز و حواس پرتی: مشکلات تمرکز و حواس پرتی یکی از موارد شایع در افراد دچار وسواس است که می تواند مشکلاتی در زمینه تحصیل یا حرفه و کار فرد ایجاد نماید.
• بازماندن از کارهای اصلی: وسواس باعث وقفه در کارهای اصلی مانند تحصیل، مطالعه، کشف استعداد، هنر و ... شده و با افت تحصیلی می تواند مسیر زندگی فرد را به طول کامل تغییر دهد.
• بی حوصلگی و خستگی ذهنی: فرد دچار وسواس با بی حوصلگی و خستگی ذهنی روبرو شده و برای حل چالش های اصلی زندگی ناتوان خواهد شد.
• مشکل در برقراری ارتباط: فرد دچار وسواس، در برقراری رابطه به مشکل برخورد کرده که این مشکل می تواند باعث کاهش محسوس کیفیت زندگی فرد دچار وسواس شود.
• و ...
پیشنهاد می کنیم در صورتی که دچار وسواس هستید، در اولین فرصت حتما با همکاران ما در مرکز مشاوره سایه زیر نظر خانم دکتر زهرا عباسی با شماره 44212133 – 021 تماس گرفته تا با جلسات مشاوره در راستای کنترل و درمان وسواس گام بردارید.
آیا وسواس قابل درمان است؟
در صورتی که مراحل اولیه وسواس شناسایی شود، می توان از شدت یافتن وسواس و تبدیل آن به وسواس کامل تا حدود زیادی پیشگیری کرد. به همین علت است که پیشنهاد می کنیم در صورت مشاهده نشانه های وسواس، حتما با همکاران ما در مرکز مشاوره سایه زیر نظر خانم دکتر زهرا عباسی تماس بگیرید تا با جلسات مشاوره، پیش از تشدید وسواس اقدام به کنترل آن نمایید.
اما در صورتی که فرد به طور کامل دچار وسواس شده باشد، با برنامه ریزی سه مرحله ای شامل:
• روان درمانی شناختی رفتاری
• رفتار درمانی
• دارودرمانی
می توان وسواس را کنترل کرده و تا حدود زیادی مهار کرد.
درمان های رفتاری و دارویی وسواس چیست؟
درمان های رفتاری برای وسواس، می تواند شامل روش رویارویی و جلوگیری از پاسخ یا ERP باشد که به فرد کمک می کند تا در بازه های طولانی تری در شرایط اضطرابی قرار گرفته و با گذشت زمان، کم کم به این موضوع پی می برد که اجباری برای انجام کار خاص وسواسی وجود نداشته و به مرور وسواس کنترل خواهد شد.
باید توجه داشت که هر نوع درمان باید حتما تحت نظر مشاور و روان درمانگر انجام شود تا بهترین نتیجه حاصل شود.
برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید با ما با شماره 44212133 – 021 تماس بگیرید.
در صورتی که نیاز به دارودرمانی باشد، با تجویز گروهی از داروها که به نام مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین شناخته می شوند، مقدار ترشح سوتونین در مغز را افزایش داده و از بازجذب سروتونین در مغز جلوگیری به عمل می آید.
برخی از داروهایی که برای وسواس با توجه به شرایط هر بیمار تجویز می شوند شامل:
• فلوکستین
• سرترالین
• سیتالوپرام
• پاروکستین
• اولانزاپین
• ریسپریدون
• و ...
هستند که باید توجه داشت مصرف هر نوع دارو باید الزاما تحت نظر پزشک و با دوز مشخص شده باشد.
دو مورد اخیر از داروهای فوق، برای اختلال وسواس اجباری نتایج خوبی به همراه داشته اند.
برخی از افراد سرشناس مبتلا به وسواس OCD
وسواس نباید نوعی سرخوردگی یا عاملی برای کاهش اعتماد به نفس شود، چرا که افراد سرشناس بسیاری دچار وسواس و OCD بوده و هستند، مانند:
• دونالد ترامپ
• نیکولای تسلا
• دیوید بکام
• لئوناردو دی کاپریو
• استیون هاوکینگ
• و ...
پس بهتر است با تمرکز بر درمان و کنترل وسواس، کیفیت زندگی خود را افزایش داده و زمان تلف شده به دلیل رفتارهای وسواسی را صرف رشد و پیشرفت نمایید.
برای دریافت مشاوره درباره وسواس و کنترل و درمان آن، با همکاران ما در مرکز مشاوره سایه زیر نظر خانم دکتر زهرا عباسی با شماره 44212133 – 021 تماس بگیرید.